Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 기훈 박 & 자훈 서

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 00:53:12
Klassement: #1
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

기박

Running vs Workouts

Running29:49 (56%)

Stations19:33 (37%)

Roxzone3:55 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:43/km+3.8%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:37	3
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:29	8
Running 3	3:40	-
Sled Pull	2:37	9
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	1:33	3
Running 5	3:39	-
Rowing	3:43	1
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:15	9
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	2:03	2
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:16	1
Running Total	29:49	1
Roxzone Total	3:55	3

HYROX Race Analysis: 기훈 박 & 자훈 서

기훈 박

자훈 서

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

기훈 박

자훈 서

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment