Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 지훈 고 & 현 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:07:49
Klassement: #37
AG-klassement: #17
Categorie: DOUBLES · OPEN

지고

Running vs Workouts

Running33:18 (49%)

Stations27:30 (41%)

Roxzone7:06 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:10/km-44.7%18.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:02	132
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:53	132
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:23	76
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:43	127
Running 5	4:24	-
Rowing	7:23	113
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:37	68
Running 7	2:16	-
Sandbag Lunges	2:21	10
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:08	-
Running Total	33:18	-
Roxzone Total	7:06	37

HYROX Race Analysis: 지훈 고 & 현 박

지훈 고

현 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

지훈 고

현 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment