Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 준석 박 & 동훈 한

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:00:33
Klassement: #36
AG-klassement: #14
Categorie: DOUBLES · OPEN

준박

Running vs Workouts

Running34:54 (58%)

Stations21:26 (35%)

Roxzone4:17 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:22/km+2.0%5.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:56	93
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:43	73
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:31	3
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	1:47	21
Running 5	4:20	-
Rowing	3:59	14
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:22	48
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:27	25
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:41	32
Running Total	34:54	46
Roxzone Total	4:17	28

HYROX Race Analysis: 준석 박 & 동훈 한

준석 박

동훈 한

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

준석 박

동훈 한

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment