Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 전광 김 & 성순 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:00:26
Klassement: #42
AG-klassement: #18
Categorie: DOUBLES · OPEN

전김

Running vs Workouts

Running33:54 (56%)

Stations22:19 (37%)

Roxzone4:18 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:14/km+1.2%9.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:17	-
SkiErg	3:54	97
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:43	104
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:58	42
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:04	84
Running 5	4:07	-
Rowing	4:05	40
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:28	112
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:51	92
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:16	5
Running Total	33:54	58
Roxzone Total	4:18	39

HYROX Race Analysis: 전광 김 & 성순 박

전광 김

성순 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

전광 김

성순 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment