Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 기훈 강 & 용준 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:09:05
Klassement: #128
AG-klassement: #56
Categorie: DOUBLES · OPEN

기강

Running vs Workouts

Running40:24 (58%)

Stations23:39 (34%)

Roxzone5:05 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:03/km+10.1%4.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:05	247
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:41	77
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:24	139
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:16	136
Running 5	5:02	-
Rowing	4:07	54
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:34	156
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:43	71
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:49	106
Running Total	40:24	148
Roxzone Total	5:05	120

HYROX Race Analysis: 기훈 강 & 용준 이

기훈 강

용준 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

기훈 강

용준 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment