Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 현수 김 & 민재 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:23:40
Klassement: #291
AG-klassement: #77
Categorie: DOUBLES · OPEN

현김

Running vs Workouts

Running36:22 (53%)

Stations23:03 (34%)

Roxzone9:20 (14%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:33/km+27.7%8.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:51	70
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:47	171
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:02	331
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:29	220
Running 5	4:36	-
Rowing	4:38	280
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:15	27
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:08	265
Running 8	4:00	-
Wall Balls	0:53	-
Running Total	36:22	-
Roxzone Total	9:20	263

HYROX Race Analysis: 현수 김 & 민재 박

현수 김

민재 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

현수 김

민재 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment