Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 수민 김 & 영찬 정

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:13:18
Klassement: #197
AG-klassement: #57
Categorie: DOUBLES · OPEN

수김

Running vs Workouts

Running41:43 (57%)

Stations25:54 (35%)

Roxzone5:46 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:13/km+21.5%6.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:06	274
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:58	333
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:53	422
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:17	151
Running 5	5:05	-
Rowing	4:12	89
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:55	295
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:13	177
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:20	15
Running Total	41:43	197
Roxzone Total	5:46	198

HYROX Race Analysis: 수민 김 & 영찬 정

수민 김

영찬 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

수민 김

영찬 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment