Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 형찬 백 & 지석 송

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:07:57
Klassement: #155
AG-klassement: #66
Categorie: DOUBLES · OPEN

형백

Running vs Workouts

Running37:25 (55%)

Stations25:21 (37%)

Roxzone5:14 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:41/km+4.6%4.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:12	404
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:56	331
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:52	333
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:36	293
Running 5	4:52	-
Rowing	4:26	225
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:33	193
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:05	176
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	37:25	142
Roxzone Total	5:14	173

HYROX Race Analysis: 형찬 백 & 지석 송

형찬 백

지석 송

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

형찬 백

지석 송

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment