Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 성배 박 & 영택 오

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:13:33
Klassement: #234
AG-klassement: #99
Categorie: DOUBLES · OPEN

성박

Running vs Workouts

Running42:40 (58%)

Stations25:41 (35%)

Roxzone5:15 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:20/km+25.7%6.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:07	315
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:47	181
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:19	142
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:53	355
Running 5	5:20	-
Rowing	4:22	192
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:26	114
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:43	276
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:04	212
Running Total	42:40	241
Roxzone Total	5:15	177

HYROX Race Analysis: 성배 박 & 영택 오

성배 박

영택 오

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

성배 박

영택 오

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment