Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 광현 박 & 정운 백

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:15:53
Klassement: #254
AG-klassement: #108
Categorie: DOUBLES · OPEN

광박

Running vs Workouts

Running40:39 (54%)

Stations28:52 (38%)

Roxzone6:26 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:05/km+18.4%6.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:42	553
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:17	473
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:39	464
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:59	371
Running 5	5:10	-
Rowing	4:44	355
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:01	341
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:27	246
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:03	209
Running Total	40:39	216
Roxzone Total	6:26	260

HYROX Race Analysis: 광현 박 & 정운 백

광현 박

정운 백

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

광현 박

정운 백

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment