Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 지웅 이 & 경남 민

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:02:30
Klassement: #69
AG-klassement: #27
Categorie: DOUBLES · OPEN

지이

Running vs Workouts

Running33:24 (53%)

Stations24:48 (40%)

Roxzone4:22 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:11/km+4.7%8.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:11	442
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:54	343
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:30	219
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:19	206
Running 5	4:04	-
Rowing	4:26	288
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:30	202
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:51	127
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:07	265
Running Total	33:24	53
Roxzone Total	4:22	51

HYROX Race Analysis: 지웅 이 & 경남 민

지웅 이

경남 민

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

지웅 이

경남 민

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment