Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 시우 임 & 희준 장

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:03:40
Klassement: #92
AG-klassement: #10
Categorie: DOUBLES · OPEN

시임

Running vs Workouts

Running35:35 (56%)

Stations23:01 (36%)

Roxzone5:06 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:27/km+11.1%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:01	254
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:41	110
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:57	53
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:09	146
Running 5	4:36	-
Rowing	4:19	185
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:24	121
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:47	104
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:43	149
Running Total	35:35	106
Roxzone Total	5:06	174

HYROX Race Analysis: 시우 임 & 희준 장

시우 임

희준 장

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

시우 임

희준 장

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment