Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 건우 이 & 남원 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:10:00
Klassement: #203
AG-klassement: #21
Categorie: DOUBLES · OPEN

건이

Running vs Workouts

Running35:09 (50%)

Stations30:01 (43%)

Roxzone4:54 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:23/km+7.9%6.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:47	33
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:47	609
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:38	270
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:47	393
Running 5	4:17	-
Rowing	4:20	197
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:35	272
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:50	366
Running 8	4:52	-
Wall Balls	7:17	351
Running Total	35:09	94
Roxzone Total	4:54	135

HYROX Race Analysis: 건우 이 & 남원 김

건우 이

남원 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

건우 이

남원 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment