Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 민우 강 & 인호 차

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:40:41
Klassement: #350
AG-klassement: #145
Categorie: DOUBLES · OPEN

민강

Running vs Workouts

Running65:31 (65%)

Stations23:27 (23%)

Roxzone11:47 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:11/km+39.0%39.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:03	281
Running 2	6:40	-
Sled Push	1:33	43
Running 3	7:17	-
Sled Pull	3:11	107
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:33	318
Running 5	5:47	-
Rowing	4:21	223
Running 6	15:18	-
Farmers Carry	1:53	421
Running 7	9:16	-
Sandbag Lunges	2:18	17
Running 8	10:47	-
Wall Balls	3:35	96
Running Total	1:05:31	372
Roxzone Total	11:47	401

HYROX Race Analysis: 민우 강 & 인호 차

민우 강

인호 차

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

민우 강

인호 차

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment