Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 현석 이 & 광진 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:17:31
Klassement: #358
AG-klassement: #51
Categorie: DOUBLES · OPEN

현이

Running vs Workouts

Running44:20 (57%)

Stations26:47 (35%)

Roxzone6:28 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:33/km+23.6%12.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:13	504
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:00	477
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:25	203
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:43	403
Running 5	5:32	-
Rowing	4:53	497
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:42	378
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:43	392
Running 8	6:57	-
Wall Balls	4:08	-
Running Total	44:20	369
Roxzone Total	6:28	381

HYROX Race Analysis: 현석 이 & 광진 김

현석 이

광진 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

현석 이

광진 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment