Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 승훈 이 & 형덕 서

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:25:15
Klassement: #463
AG-klassement: #33
Categorie: DOUBLES · OPEN

승이

Running vs Workouts

Running48:30 (57%)

Stations29:15 (34%)

Roxzone7:35 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:04/km+11.4%17.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:32	712
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:58	479
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:46	365
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:04	542
Running 5	5:59	-
Rowing	5:12	567
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:04	533
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:24	494
Running 8	8:41	-
Wall Balls	4:15	374
Running Total	48:30	453
Roxzone Total	7:35	467

HYROX Race Analysis: 승훈 이 & 형덕 서

승훈 이

형덕 서

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

승훈 이

형덕 서

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment