Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 민수 김 & 현빈 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:00:50
Klassement: #55
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · OPEN

민김

Running vs Workouts

Running33:40 (55%)

Stations23:00 (38%)

Roxzone4:16 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:13/km+1.7%7.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:54	116
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:54	411
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:59	66
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:08	151
Running 5	4:08	-
Rowing	4:03	45
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:26	160
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:40	88
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:56	-
Running Total	33:40	-
Roxzone Total	4:16	-

HYROX Race Analysis: 민수 김 & 현빈 이

민수 김

현빈 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

민수 김

현빈 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment