Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 영준 김 & 진하 정

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:15:54
Klassement: #448
AG-klassement: #70
Categorie: DOUBLES · OPEN

영김

Running vs Workouts

Running43:26 (57%)

Stations26:34 (35%)

Roxzone6:00 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:26/km+11.6%9.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:03	335
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:06	701
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:48	439
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:54	589
Running 5	5:38	-
Rowing	4:34	477
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:44	515
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:44	532
Running 8	6:29	-
Wall Balls	3:41	187
Running Total	43:26	473
Roxzone Total	6:00	416

HYROX Race Analysis: 영준 김 & 진하 정

영준 김

진하 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

영준 김

진하 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment