Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 민석 강 & 태영 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:21:19
Klassement: #579
AG-klassement: #134
Categorie: DOUBLES · OPEN

민강

Running vs Workouts

Running47:27 (58%)

Stations26:39 (33%)

Roxzone7:17 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:56/km+17.5%7.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:18	743
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:59	619
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:01	75
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:11	716
Running 5	5:55	-
Rowing	4:35	514
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:06	714
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:43	553
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:46	264
Running Total	47:27	594
Roxzone Total	7:17	612

HYROX Race Analysis: 민석 강 & 태영 김

민석 강

태영 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

민석 강

태영 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment