Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 용희 이 & 현준 조

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:14:18
Klassement: #459
AG-klassement: #195
Categorie: DOUBLES · OPEN

용이

Running vs Workouts

Running41:06 (55%)

Stations26:24 (36%)

Roxzone6:51 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:08/km+4.2%6.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:07	507
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:01	683
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:45	426
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:29	405
Running 5	5:06	-
Rowing	4:42	601
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:35	416
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:24	475
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:21	556
Running Total	41:06	404
Roxzone Total	6:51	595

HYROX Race Analysis: 용희 이 & 현준 조

용희 이

현준 조

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

용희 이

현준 조

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment