Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 평우 이 & 성현 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:18:36
Klassement: #586
AG-klassement: #253
Categorie: DOUBLES · OPEN

평이

Running vs Workouts

Running46:06 (59%)

Stations26:16 (33%)

Roxzone6:19 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:46/km+11.9%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:03	360
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:48	323
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:35	323
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:20	778
Running 5	5:48	-
Rowing	4:23	321
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:32	329
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:45	587
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:50	311
Running Total	46:06	604
Roxzone Total	6:19	517

HYROX Race Analysis: 평우 이 & 성현 박

평우 이

성현 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

평우 이

성현 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment