Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 민수 김 & 석규 권

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:10:59
Klassement: #367
AG-klassement: #96
Categorie: DOUBLES · OPEN

민김

Running vs Workouts

Running41:25 (68%)

Stations19:35 (32%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:11/km+4.4%6.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:01	320
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:03	804
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:46	33
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:09	205
Running 5	5:15	-
Rowing	-	-
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:35	460
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:19	486
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:42	236
Running Total	41:25	448
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: 민수 김 & 석규 권

민수 김

석규 권

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

민수 김

석규 권

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment