Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 준형 김 & 승훈 송

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:15:40
Klassement: #545
AG-klassement: #227
Categorie: DOUBLES · OPEN

준김

Running vs Workouts

Running44:00 (58%)

Stations24:27 (32%)

Roxzone7:16 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:30/km+8.1%8.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:16	-
SkiErg	3:58	235
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:36	99
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:00	646
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:30	454
Running 5	5:28	-
Rowing	4:22	328
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:22	147
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:48	167
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:51	366
Running Total	44:00	590
Roxzone Total	7:16	695

HYROX Race Analysis: 준형 김 & 승훈 송

준형 김

승훈 송

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

준형 김

승훈 송

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment