Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 승훈 이 & 병준 조

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:17:37
Klassement: #628
AG-klassement: #266
Categorie: DOUBLES · OPEN

승이

Running vs Workouts

Running45:33 (59%)

Stations26:08 (34%)

Roxzone6:02 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:42/km+7.0%6.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:16	785
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:39	139
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:23	874
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:28	435
Running 5	5:39	-
Rowing	4:40	682
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:49	767
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:27	573
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:26	55
Running Total	45:33	686
Roxzone Total	6:02	493

HYROX Race Analysis: 승훈 이 & 병준 조

승훈 이

병준 조

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

승훈 이

병준 조

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment