Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 건호 김 & 장호 서

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:19:37
Klassement: #718
AG-klassement: #161
Categorie: DOUBLES · OPEN

건김

Running vs Workouts

Running46:42 (59%)

Stations26:35 (33%)

Roxzone6:23 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:50/km+7.9%6.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:37	-
SkiErg	4:15	768
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:56	643
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:50	552
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:08	200
Running 5	5:41	-
Rowing	4:46	827
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:36	521
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:23	560
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:41	-
Running Total	46:42	-
Roxzone Total	6:23	609

HYROX Race Analysis: 건호 김 & 장호 서

건호 김

장호 서

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

건호 김

장호 서

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment