Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 도율 김 & 계명 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:05:59
Klassement: #198
AG-klassement: #79
Categorie: DOUBLES · OPEN

도김

Running vs Workouts

Running38:07 (58%)

Stations22:30 (34%)

Roxzone5:27 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:46/km+12.4%7.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:53	126
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:04	819
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:08	134
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	1:40	12
Running 5	4:52	-
Rowing	4:21	332
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:27	264
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:25	44
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:32	-
Running Total	38:07	275
Roxzone Total	5:27	377

HYROX Race Analysis: 도율 김 & 계명 이

도율 김

계명 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

도율 김

계명 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment