Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 영남 김 & 선기 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:21:23
Klassement: #805
AG-klassement: #182
Categorie: DOUBLES · OPEN

영김

Running vs Workouts

Running44:36 (55%)

Stations29:43 (36%)

Roxzone7:09 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:35/km+12.5%7.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:46	1093
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:04	817
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:06	751
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:27	992
Running 5	5:26	-
Rowing	5:06	1029
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:09	1063
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:53	856
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:12	675
Running Total	44:36	706
Roxzone Total	7:09	827

HYROX Race Analysis: 영남 김 & 선기 김

영남 김

선기 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

영남 김

선기 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment