Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 상희 한 & 형석 두

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:30:46
Klassement: #961
AG-klassement: #203
Categorie: DOUBLES · OPEN

상한

Running vs Workouts

Running55:28 (61%)

Stations28:44 (32%)

Roxzone6:40 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:56/km+1.0%7.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:14	-
SkiErg	4:42	1089
Running 2	6:37	-
Sled Push	2:01	766
Running 3	6:39	-
Sled Pull	5:04	1056
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	3:19	948
Running 5	6:52	-
Rowing	5:03	1009
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:32	423
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:17	524
Running 8	7:21	-
Wall Balls	3:46	326
Running Total	55:28	974
Roxzone Total	6:40	737

HYROX Race Analysis: 상희 한 & 형석 두

상희 한

형석 두

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

상희 한

형석 두

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment