Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 찬홍 조 & 상현 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:25:46
Klassement: #937
AG-klassement: #392
Categorie: DOUBLES · OPEN

찬조

Running vs Workouts

Running49:23 (58%)

Stations29:02 (34%)

Roxzone7:27 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:10/km+12.7%7.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:20	884
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:55	591
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:54	605
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	2:31	496
Running 5	6:42	-
Rowing	5:06	1031
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:02	1031
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:53	1066
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:21	795
Running Total	49:23	921
Roxzone Total	7:27	903

HYROX Race Analysis: 찬홍 조 & 상현 박

찬홍 조

상현 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

찬홍 조

상현 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment