Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marta van Damme-Pilzys

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:50:25
Klassement: #359
AG-klassement: #12
Categorie: SOLO · OPEN

Marta van Damme-Pilzys

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MEI20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running52:25 (47%)

Stations48:59 (44%)

Roxzone9:06 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:33/km-25.5%12.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:29	-
SkiErg	5:06	324
Running 2	8:26	-
Sled Push	2:52	256
Running 3	6:13	-
Sled Pull	5:51	373
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	9:00	435
Running 5	6:15	-
Rowing	5:50	426
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:43	393
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	6:40	384
Running 8	7:18	-
Wall Balls	10:57	-
Running Total	52:25	365
Roxzone Total	9:06	252

HYROX Race Analysis: Marta van Damme-Pilzys

Marta van Damme-Pilzys

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marta van Damme-Pilzys

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment