Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sandra Hellmann-Manset & Jean-François Rezzonico

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · SUI

Totale Tijd: 01:22:06
Klassement: #87
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sandra Hellmann-Manset

Jean-François Rezzonico

20-24MEI20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:50 (53%)

Stations29:22 (36%)

Roxzone8:59 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:29/km+7.1%10.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:20	194
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:58	247
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:46	97
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:56	180
Running 5	5:47	-
Rowing	4:37	116
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:05	2
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:52	74
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:48	-
Running Total	43:50	-
Roxzone Total	8:59	99

HYROX Race Analysis: Sandra Hellmann-Manset & Jean-François Rezzonico

Sandra Hellmann-Manset

Jean-François Rezzonico

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sandra Hellmann-Manset

Jean-François Rezzonico

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment