Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anne-Sophie Cazanove & Sandra Nunes

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:39:21
Klassement: #399
AG-klassement: #72
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anne-Sophie Cazanove

Sandra Nunes

20-24MEI20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running53:39 (54%)

Stations37:10 (37%)

Roxzone8:36 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:42/km+11.2%11.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:38	540
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:29	437
Running 3	6:59	-
Sled Pull	5:40	478
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	4:14	275
Running 5	6:58	-
Rowing	5:56	519
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:55	316
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	4:35	401
Running 8	7:20	-
Wall Balls	6:43	-
Running Total	53:39	404
Roxzone Total	8:36	271

HYROX Race Analysis: Anne-Sophie Cazanove & Sandra Nunes

Anne-Sophie Cazanove

Sandra Nunes

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anne-Sophie Cazanove

Sandra Nunes

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment