Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alexandre Debhi-Durand

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:08:21
Klassement: #61
AG-klassement: #16
Categorie: SOLO · PRO

Alexandre Debhi-Durand

20-24MEI20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running28:53 (42%)

Stations33:58 (50%)

Roxzone5:34 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:37/km+8.1%10.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:08	126
Running 2	3:30	-
Sled Push	4:38	223
Running 3	3:37	-
Sled Pull	5:44	148
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:56	41
Running 5	3:53	-
Rowing	4:24	110
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:42	43
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:55	71
Running 8	3:59	-
Wall Balls	6:31	69
Running Total	28:53	32
Roxzone Total	5:34	71

HYROX Race Analysis: Alexandre Debhi-Durand

Alexandre Debhi-Durand

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alexandre Debhi-Durand

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment