Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Knut-emil Kristoffersen

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · PRO · NOR

Totale Tijd: 02:00:32
Klassement: #681
AG-klassement: #28
Categorie: SOLO · PRO

Knut-emil Kristoffersen

20-24MEI20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:52 (43%)

Stations56:38 (47%)

Roxzone12:08 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:29/km+21.4%7.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:07	-
SkiErg	4:48	790
Running 2	5:27	-
Sled Push	7:00	758
Running 3	6:22	-
Sled Pull	12:10	783
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	7:33	785
Running 5	6:27	-
Rowing	4:57	700
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:18	407
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	7:09	675
Running 8	6:59	-
Wall Balls	10:43	-
Running Total	51:52	691
Roxzone Total	12:08	703

HYROX Race Analysis: Knut-emil Kristoffersen

Knut-emil Kristoffersen

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Knut-emil Kristoffersen

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment