Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sarah Akodo-Wallon

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:47:18
Klassement: #190
AG-klassement: #55
Categorie: SOLO · PRO

Sarah Akodo-Wallon

20-24MEI20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:21 (39%)

Stations56:20 (52%)

Roxzone8:43 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:18/km+10.5%13.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:40	-
SkiErg	5:43	210
Running 2	4:55	-
Sled Push	7:32	205
Running 3	5:28	-
Sled Pull	8:32	185
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	9:49	212
Running 5	5:54	-
Rowing	6:01	210
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:54	111
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	7:50	205
Running 8	5:58	-
Wall Balls	7:59	173
Running Total	42:21	161
Roxzone Total	8:43	175

HYROX Race Analysis: Sarah Akodo-Wallon

Sarah Akodo-Wallon

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sarah Akodo-Wallon

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment