Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lara-Noemie Danan

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 02:25:27
Klassement: #334
AG-klassement: #82
Categorie: SOLO · OPEN

Lara-Noemie Danan

20-24MEI20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running58:56 (40%)

Stations74:18 (51%)

Roxzone12:17 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:22/km+18.7%18.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:47	-
SkiErg	6:06	367
Running 2	6:42	-
Sled Push	7:02	380
Running 3	6:56	-
Sled Pull	12:19	379
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	11:05	353
Running 5	7:50	-
Rowing	6:28	362
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	3:23	339
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	13:20	364
Running 8	9:52	-
Wall Balls	14:35	-
Running Total	58:56	341
Roxzone Total	12:17	346

HYROX Race Analysis: Lara-Noemie Danan

Lara-Noemie Danan

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lara-Noemie Danan

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment