Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Martin-Hartman Degen & Rebecca Degen

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:33:46
Klassement: #122
AG-klassement: #15
Categorie: DOUBLES · OPEN

Martin-Hartman Degen

Rebecca Degen

20-24MEI20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:35 (43%)

Stations35:56 (38%)

Roxzone17:20 (18%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:04/km+17.2%20.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:38	359
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:10	321
Running 3	4:47	-
Sled Pull	6:09	297
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:57	203
Running 5	4:55	-
Rowing	5:16	208
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:10	172
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:30	142
Running 8	7:42	-
Wall Balls	6:06	-
Running Total	40:35	121
Roxzone Total	17:20	154

HYROX Race Analysis: Martin-Hartman Degen & Rebecca Degen

Martin-Hartman Degen

Rebecca Degen

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Martin-Hartman Degen

Rebecca Degen

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment