Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Modibo Sacko & flavie Bois-benoit

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:10:34
Klassement: #131
AG-klassement: #18
Categorie: DOUBLES · OPEN

Modibo Sacko

flavie Bois-benoit

20-24MEI20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running39:03 (55%)

Stations24:47 (35%)

Roxzone6:49 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:53/km-1.0%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:14	400
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:00	7
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:23	42
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:24	30
Running 5	4:58	-
Rowing	4:14	43
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:42	338
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:02	65
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:48	107
Running Total	39:03	250
Roxzone Total	6:49	211

HYROX Race Analysis: Modibo Sacko & flavie Bois-benoit

Modibo Sacko

flavie Bois-benoit

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Modibo Sacko

flavie Bois-benoit

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment