Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alan Cardoso & Marie-Charlotte Marguerite

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:18:04
Klassement: #342
AG-klassement: #125
Categorie: DOUBLES · OPEN

Alan Cardoso

Marie-Charlotte Marguerite

20-24MEI20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:27 (52%)

Stations30:13 (39%)

Roxzone7:28 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:03/km+4.7%9.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:02	106
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:35	382
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:54	669
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:21	415
Running 5	5:19	-
Rowing	4:38	401
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:06	935
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:15	617
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:22	440
Running Total	40:27	332
Roxzone Total	7:28	394

HYROX Race Analysis: Alan Cardoso & Marie-Charlotte Marguerite

Alan Cardoso

Marie-Charlotte Marguerite

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alan Cardoso

Marie-Charlotte Marguerite

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment