Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Thomas Ogden & Lou-Anne Dousset

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:24:01
Klassement: #604
AG-klassement: #203
Categorie: DOUBLES · OPEN

Thomas Ogden

Lou-Anne Dousset

20-24MEI20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running46:35 (55%)

Stations28:54 (34%)

Roxzone8:38 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:49/km-2.0%6.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:18	513
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:25	194
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:01	213
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:07	288
Running 5	5:57	-
Rowing	4:58	844
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:52	635
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:52	429
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:21	435
Running Total	46:35	777
Roxzone Total	8:38	762

HYROX Race Analysis: Thomas Ogden & Lou-Anne Dousset

Thomas Ogden

Lou-Anne Dousset

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Thomas Ogden

Lou-Anne Dousset

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment