Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mario Greco & Raphael Nohe-Bujak

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:11:42
Klassement: #196
AG-klassement: #38
Categorie: DOUBLES · PRO

Mario Greco

Raphael Nohe-Bujak

20-24MEI20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running30:27 (42%)

Stations29:39 (41%)

Roxzone11:42 (16%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:48/km+9.2%15.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:58	263
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:56	333
Running 3	3:36	-
Sled Pull	4:08	248
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:52	195
Running 5	3:44	-
Rowing	4:08	119
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	2:06	347
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	4:13	267
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:18	275
Running Total	30:27	175
Roxzone Total	11:42	187

HYROX Race Analysis: Mario Greco & Raphael Nohe-Bujak

Mario Greco

Raphael Nohe-Bujak

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mario Greco

Raphael Nohe-Bujak

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment