Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: David Do nascimento & Jean-Baptiste Cimo

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · PRO · POR

Totale Tijd: 01:13:14
Klassement: #198
AG-klassement: #57
Categorie: DOUBLES · PRO

David Do nascimento

Jean-Baptiste Cimo

20-24MEI20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:04 (53%)

Stations28:07 (38%)

Roxzone6:07 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:53/km+12.6%10.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:54	260
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:56	264
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:55	198
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:38	176
Running 5	5:18	-
Rowing	4:24	290
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:45	236
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:06	85
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:29	186
Running Total	39:04	230
Roxzone Total	6:07	188

HYROX Race Analysis: David Do nascimento & Jean-Baptiste Cimo

David Do nascimento

Jean-Baptiste Cimo

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

David Do nascimento

Jean-Baptiste Cimo

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment