Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Marc Bardet & Jérôme Lucas

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:28:55
Klassement: #428
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · PRO

Jean-Marc Bardet

Jérôme Lucas

20-24MEI20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:44 (45%)

Stations40:21 (45%)

Roxzone8:53 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:58/km+14.2%13.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:08	429
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:50	474
Running 3	5:07	-
Sled Pull	6:52	428
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:47	444
Running 5	5:05	-
Rowing	4:59	473
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:11	460
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	6:32	440
Running 8	5:52	-
Wall Balls	7:02	-
Running Total	39:44	373
Roxzone Total	8:53	430

HYROX Race Analysis: Jean-Marc Bardet & Jérôme Lucas

Jean-Marc Bardet

Jérôme Lucas

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Marc Bardet

Jérôme Lucas

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment