Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Naïma Garcia-Casillas

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · SUI

Totale Tijd: 01:07:31
Klassement: #2
AG-klassement: #2
Categorie: SOLO · OPEN

Naïma Garcia-Casillas

20-24MEI20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running33:19 (49%)

Stations28:42 (42%)

Roxzone5:34 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:10/km+4.5%9.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:41	14
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:08	62
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:27	11
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:22	1
Running 5	4:21	-
Rowing	4:41	3
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:46	18
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:42	1
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:55	3
Running Total	33:19	4
Roxzone Total	5:34	2

HYROX Race Analysis: Naïma Garcia-Casillas

Naïma Garcia-Casillas

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Naïma Garcia-Casillas

HYROX LYON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment