Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sophyan Haoud & Jean-Philippe Zepharren

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:06:20
Klassement: #132
AG-klassement: #52
Categorie: DOUBLES · PRO

Sophyan Haoud

Jean-Philippe Zepharren

30-31MEI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running29:14 (44%)

Stations26:01 (39%)

Roxzone11:10 (17%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:39/km+10.4%14.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:00	289
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:09	84
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:52	184
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	2:17	56
Running 5	3:31	-
Rowing	4:21	233
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:34	73
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:20	95
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:28	225
Running Total	29:14	151
Roxzone Total	11:10	149

HYROX Race Analysis: Sophyan Haoud & Jean-Philippe Zepharren

Sophyan Haoud

Jean-Philippe Zepharren

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sophyan Haoud

Jean-Philippe Zepharren

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment