Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Katharina Von Ciriacy-Wantrup & Lisa Mesch

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:31:48
Klassement: #132
AG-klassement: #23
Categorie: DOUBLES · PRO

Katharina Von Ciriacy-Wantrup

Lisa Mesch

30-31MEI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:10 (45%)

Stations33:19 (36%)

Roxzone17:23 (19%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:09/km+9.1%20.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:27	85
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:37	145
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:29	116
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:24	65
Running 5	4:53	-
Rowing	4:59	97
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:23	136
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:12	136
Running 8	7:52	-
Wall Balls	4:48	123
Running Total	41:10	127
Roxzone Total	17:23	139

HYROX Race Analysis: Katharina Von Ciriacy-Wantrup & Lisa Mesch

Katharina Von Ciriacy-Wantrup

Lisa Mesch

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Katharina Von Ciriacy-Wantrup

Lisa Mesch

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment