Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Gabriel Kefer & Ann-Kathrin Reschny

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · AUT

Totale Tijd: 01:19:05
Klassement: #329
AG-klassement: #84
Categorie: DOUBLES · OPEN

Gabriel Kefer

Ann-Kathrin Reschny

30-31MEI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running33:27 (42%)

Stations32:54 (42%)

Roxzone12:48 (16%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:11/km+4.7%13.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:35	779
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:38	668
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:00	600
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	4:32	710
Running 5	4:11	-
Rowing	5:02	695
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:17	843
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	5:01	747
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:49	567
Running Total	33:27	198
Roxzone Total	12:48	158

HYROX Race Analysis: Gabriel Kefer & Ann-Kathrin Reschny

Gabriel Kefer

Ann-Kathrin Reschny

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Gabriel Kefer

Ann-Kathrin Reschny

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment