Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Chris Unger & Janine Haensel-Rill

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:58:39
Klassement: #570
AG-klassement: #95
Categorie: DOUBLES · OPEN

Chris Unger

Janine Haensel-Rill

30-31MEI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running50:26 (42%)

Stations47:05 (40%)

Roxzone21:12 (18%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:18/km+25.2%17.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:08	568
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:36	559
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:33	513
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	7:54	576
Running 5	6:28	-
Rowing	6:26	579
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:51	273
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	6:28	555
Running 8	8:43	-
Wall Balls	11:09	574
Running Total	50:26	540
Roxzone Total	21:12	557

HYROX Race Analysis: Chris Unger & Janine Haensel-Rill

Chris Unger

Janine Haensel-Rill

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Chris Unger

Janine Haensel-Rill

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment