Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Simon Lesting & Anna-Lena Lüderitz

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:05:52
Klassement: #51
AG-klassement: #22
Categorie: DOUBLES · OPEN

Simon Lesting

Anna-Lena Lüderitz

30-31MEI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running32:09 (49%)

Stations22:22 (34%)

Roxzone11:25 (17%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:01/km+8.9%12.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:47	20
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:55	92
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:23	18
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:41	70
Running 5	4:02	-
Rowing	3:53	4
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:32	50
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:44	23
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:27	8
Running Total	32:09	126
Roxzone Total	11:25	63

HYROX Race Analysis: Simon Lesting & Anna-Lena Lüderitz

Simon Lesting

Anna-Lena Lüderitz

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Simon Lesting

Anna-Lena Lüderitz

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment