Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anna-Lisa Nentwich & Luca Wallner

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:17:47
Klassement: #259
AG-klassement: #67
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anna-Lisa Nentwich

Luca Wallner

30-31MEI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running37:11 (48%)

Stations27:09 (35%)

Roxzone13:33 (17%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:39/km+11.2%12.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:20	289
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:16	278
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:06	178
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:00	372
Running 5	4:26	-
Rowing	4:37	243
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:41	159
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:12	89
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:57	121
Running Total	37:11	310
Roxzone Total	13:33	252

HYROX Race Analysis: Anna-Lisa Nentwich & Luca Wallner

Anna-Lisa Nentwich

Luca Wallner

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anna-Lisa Nentwich

Luca Wallner

HYROX BERLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment